|
✨Yoga, Dans, Vejrtrækning, Meditation og Saunagus✨
Om Pernille Garde
Pernille er en erfaren og nærværende underviser, der sammenfletter yogateknik med poetisk formidling og glæde gennem bevægelse, stræk og pulsering. Pernille guider dig ind i yoga, åndedræt, bevægelse og meditation, og du får mulighed for, at mærke dig selv som en stærk, sensitiv og vital ressource. Pernilles undervisning styrker krop og sind, beroliger nervesystemet og tilfører kroppen energi.
Underviser her
Pernille underviser i Hatha Yoga og Yin Yoga, Dans, Vejrtrækning & Meditation samt afholder saunagus i Charlottehaven (Østerbro). Underviser desuden yoga i Senses (Frederiksberg) og Vitaliv.yoga (Frederiksberg).
Firma Yoga
Pernille tilbyder firma yoga til virksomheder, der ønsker at fremme trivsel og velvære for medarbejdere med særligt fokus på Yoga for ryggen, meditation og vejrtrækning.
Kontakt og mere info:
Pernille Garde
+45 2714 7206
mail@pernillegardestageart.dk
|
|
Om Pernille Garde
Pernille har dyrket yoga siden 2005 og undervist siden 2010. Pernille underviser i Yin Yoga, Hatha Yoga og Hatha Flow. Uddannet på HAMSA YOGA STUDIOS yogalæreruddannelse i 2010 (200 timer) - Yoga Alliance certificeret v. Soham Johansen og Simon Krohn samt på SENSES Yin yogalæreruddannelse i 2022 (60 timer) v. Susan Søgaard og Natascha Hardt. Breathwork Facilitator Uddannelse (55 timer) i NOR Health House i foråret 2026.
Med en baggrund som danser og koreograf, uddannet på DEN DANSKE SCENEKUNSTSKOLE, DDSKS (tidligere skolen for Moderne Dans)1995-99 og med en lang række forestillinger og samarbejder bag sig, har Pernille mange års erfaring i arbejdet med krop, bevægelse, kreativitet og udtryk. Pernille er kunstnerisk leder i det projektbaserede dansekompagni Pernille Garde Stage Art. Pernille er desuden uddannet saunagusmester v. Christine Lilavati Lutz i WellCome.
|
